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节目中,科学家将在实验室中****全程不间断地纪录两名志愿受试者身体的变化,运用最新的非侵入性高科技医疗仪器一同探讨人体的奥秘,揭露人类身体睡觉、吃饭、工作,以及生活大小事的运作机制,以及这些机制又是如何影响着我们的身体,而实验结束后,他们是否会改变原有的作息?这****的旅程**带您深入人体,一探究竟我们日常生活中平凡却不为人知的奥秘。
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早餐要吃好,少盐,多喝水,少坐,多走走,不要老往同一边弯曲身体,不饮酒,不要暴饮暴食,不要饿着血糖低会让你没精神疲劳毫无控制力,睡觉前关灯关电视不要看手机。如果有呼吸暂停综合征,要去配适合的牙套带着睡觉。
这个小实验全面记录了下来,了解了不少健康小秘诀
Running before breakfast. Drink **** water and lower coffee. Eat food regularly. Walk with families. Put away your iPhone and less blue light before getting to bed.
对于改善日常生活习惯有很大借鉴作用
早上容易心脏病突发。 减肥?饭前先运动,然后再吃饭。 运动很重要! 大脑很消耗能量。 睡觉都会燃烧很多热量。 脸部识别三角:看着对方的眼鼻嘴,来判断对方的情绪状态。(狗也有这能力) 原始社会,生理压力;现代人,精神压力。→这压力都导致“战或逃反应”。 长时间坐着→心脏病,肥胖等。 问题解决→悬着的心终于放下了→心脏跳动恢复正常。 尿黄→可能有点脱水了。 要是经常吃治头痛的药,可能会加重头疼。 高血压:别吃太多盐。 唱歌→脑内啡增多→更开心。 接触动物、专心等,可以减压。 喝酒让人更健谈更多互动。 晚上的蓝光(你的电子设备发出来的)影响昼夜节律,但白天的蓝光却很有益。 PS:不错的科普。实验仪器很高端,也想让科学家来给我**一下身体。
***地球*道出品,高科技监测人体数据,培养健**活习惯。浅睡,起床心情好;快速动眼睡眠,回笼觉的脑波与清醒时一样,所以回笼觉用处不大;肾上腺和汗液和动脉收缩都是对压力的反应。
还是很有意思的,三位科学家全天****观察给你定制改善计划。运动、喝水、舒缓压力,良好的习惯造就更健康的自己,bgm也不错~
很基本也很有趣的生理实验。这大概就是所谓“临床应用”吧。又想起之前一个儿科老师说的:如果日常生活没有给你带来一些思考和巩固的话,吃的饭不就白吃了吗(在讲消化系统的时候)
看完我也希望有这么三个科学家能监测我的****.还学到了一些蛮受用的知识.
【22/100】空腹运动、吃早餐、触摸重要的东西或活物
Hildy at beach 2021-07-01
早餐要吃好,少盐,多喝水,少坐,多走走,不要老往同一边弯曲身体,不饮酒,不要暴饮暴食,不要饿着血糖低会让你没精神疲劳毫无控制力,睡觉前关灯关电视不要看手机。如果有呼吸暂停综合征,要去配适合的牙套带着睡觉。
贝小康 2020-06-13
这个小实验全面记录了下来,了解了不少健康小秘诀
土豆先生 2019-08-08
Running before breakfast. Drink **** water and lower coffee. Eat food regularly. Walk with families. Put away your iPhone and less blue light before getting to bed.
我们爱科学 2020-02-26
对于改善日常生活习惯有很大借鉴作用
钱自由 2019-08-18
早上容易心脏病突发。 减肥?饭前先运动,然后再吃饭。 运动很重要! 大脑很消耗能量。 睡觉都会燃烧很多热量。 脸部识别三角:看着对方的眼鼻嘴,来判断对方的情绪状态。(狗也有这能力) 原始社会,生理压力;现代人,精神压力。→这压力都导致“战或逃反应”。 长时间坐着→心脏病,肥胖等。 问题解决→悬着的心终于放下了→心脏跳动恢复正常。 尿黄→可能有点脱水了。 要是经常吃治头痛的药,可能会加重头疼。 高血压:别吃太多盐。 唱歌→脑内啡增多→更开心。 接触动物、专心等,可以减压。 喝酒让人更健谈更多互动。 晚上的蓝光(你的电子设备发出来的)影响昼夜节律,但白天的蓝光却很有益。 PS:不错的科普。实验仪器很高端,也想让科学家来给我**一下身体。
Covfefe 2021-11-16
***地球*道出品,高科技监测人体数据,培养健**活习惯。浅睡,起床心情好;快速动眼睡眠,回笼觉的脑波与清醒时一样,所以回笼觉用处不大;肾上腺和汗液和动脉收缩都是对压力的反应。
Riverside 2019-07-15
还是很有意思的,三位科学家全天****观察给你定制改善计划。运动、喝水、舒缓压力,良好的习惯造就更健康的自己,bgm也不错~
可叵 2020-03-06
很基本也很有趣的生理实验。这大概就是所谓“临床应用”吧。又想起之前一个儿科老师说的:如果日常生活没有给你带来一些思考和巩固的话,吃的饭不就白吃了吗(在讲消化系统的时候)
レオレオ 2019-05-31
看完我也希望有这么三个科学家能监测我的****.还学到了一些蛮受用的知识.
可风 2022-05-24
【22/100】空腹运动、吃早餐、触摸重要的东西或活物