探寻完美的人类饮食

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探寻完美的人类饮食相关推荐
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Sky 2014-04-22

关于什么样的饮食结构才是合理的，在素食派和食肉派之间争论不休。但是过量的高糖饮食习惯的确破坏了现代人类的健康。而豆瓣和知乎大量的素质主义者和***如同传教搬的诋毁动物性蛋白质的摄入，同样很招人反感。无论如何从健身营养学的角度，动物性蛋白质比植物性容易吸收的多，那才是保命的根本。

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风飞君 2015-01-16

本片花费一个半小时阐述了一个理念："我们人类进化了200万年走到食物链顶端，可不是来吃素的！"

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老周 2013-08-17

简而言之就是吃高蛋白，蔬菜，少水果少坚果。不吃谷物类以及精制类。妈蛋我试试

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zhangxunnj 2014-03-01

进化为王 2000000年:50年 全麦和豆类影响矿物质吸收 低碳水化合物

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阿月浑子 2020-02-03

作为纪录片，我不知道是否算优良制作。 但仅从观点来看徐，作为2013的片子，比较新颖。但是2018年以后似乎低碳水高蛋白在高知人群中已经成为一种主流观点。

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反文艺 2017-10-06

这部2012年的片子真的很超前，但科学性毋庸置疑。今年2017年《柳叶刀》的报告又再一次证实了碳水化合物对人体的负面结论。几**来，中国人的饮食观念真要改变了。本人已开始放弃主食了。

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梦游者 2018-04-23

绕弯子绕得有点太严重了，没有自己的观点，不断引述别人的片段，非常差劲的纪录片。

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mi4444d 2017-10-24

实际就是 Paleo Diet 的宣传片，可惜论点、论据都太弱，没有***的一些饮食纪录片好。

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安德烈大叔 2013-06-23

感觉后面似乎有很强的行业*控...不可全信，论据也不太够

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好玑智 2013-07-28

对平衡饮食的另一观点，略别致了些。