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感受到了当下年轻人真实的情绪焦虑,对情绪有了新的认知,有了与自我和解的心境,情绪自由的最高境界是找到适合自己的情绪管理方式,拒绝被负面情绪**,同时积极拥抱生活的小确幸,偶尔「讨厌」,永远「可爱」~
挺让人思考的一个节目,虽然时间很短但是也让我们对自身的问题有了一个明确的思考点
喜欢 得吧得地聊好好 特别是讲情绪稳定的问题
听姜思达和其他人嘚吧嘚吧还挺有意思的
只看到一期,mar住,期待有一天把剩下的都补齐。
liuyan 2023-04-23
感受到了当下年轻人真实的情绪焦虑,对情绪有了新的认知,有了与自我和解的心境,情绪自由的最高境界是找到适合自己的情绪管理方式,拒绝被负面情绪**,同时积极拥抱生活的小确幸,偶尔「讨厌」,永远「可爱」~
xiaoyang 2023-04-24
挺让人思考的一个节目,虽然时间很短但是也让我们对自身的问题有了一个明确的思考点
壁虎漫步 2023-12-23
喜欢 得吧得地聊好好 特别是讲情绪稳定的问题
Rime 2023-04-24
听姜思达和其他人嘚吧嘚吧还挺有意思的
天才小默默 2024-08-18
只看到一期,mar住,期待有一天把剩下的都补齐。