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《健康饮食的真相》又名超級食物真相(港)。
《健康饮食的真相》美国发行版。
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实验非常片面，老外的饮食常识好差哦
第一个实验有问题吧，谁为了维生素C去吃枸杞，肯定是因为别的营养素啊。感觉实验都不够让人信*
颠覆了“健康饮食”的基本印象🤭
结论和我之前看法差不多，但是实验方式觉得很不让人信*。
一系列对比实验，揭示饮食误区和真相，把枸杞、蓝莓、排毒食品等超级食品拉下神坛。证据说话，去伪存真，是文明人类与愚昧民族的最大区别。
跟父亲一起看的，粤语，学习先进健康理念。食物新鲜，普通食物就很好的，维他命补充剂不建议食用了。水果的抗*化物质基本不能**人体循环。
和我之前的观念差不多。均衡饮食就行，不要盲目**排毒产品超级食品补充剂抗*化剂等等~都没用
科普了一些很好的点 但因为是以易于传播为主要任务的纪录片 所以有些含混的地方 最明显的比如枸杞在补充vc方面不如平价水果 但枸杞的其它价值没有论证 就否认了枸杞转而建议大家购买平价水果... 总之还是更像一部用心的research assighment
大概意思是说 强烈 marketing 有时候会不科学
吃枸杞哪里只是为了维生素c，为啥贵因为从中国进口的啊，superfood无非是营销手段罢了。谁喝牛*来补碘，怎么没人说说多少人消化不了牛*才喝植物*，有些研究过于片面
9.0
蝴蝶飞噜 2018-10-23
实验非常片面，老外的饮食常识好差哦
业余左后卫 2018-10-19
第一个实验有问题吧，谁为了维生素C去吃枸杞，肯定是因为别的营养素啊。感觉实验都不够让人信*
Tericy 2018-08-24
颠覆了“健康饮食”的基本印象🤭
停在五楼的知了 2018-11-06
结论和我之前看法差不多，但是实验方式觉得很不让人信*。
尽在今夜 2018-09-23
一系列对比实验，揭示饮食误区和真相，把枸杞、蓝莓、排毒食品等超级食品拉下神坛。证据说话，去伪存真，是文明人类与愚昧民族的最大区别。
去那里 2017-11-29
跟父亲一起看的，粤语，学习先进健康理念。食物新鲜，普通食物就很好的，维他命补充剂不建议食用了。水果的抗*化物质基本不能**人体循环。
甜橙树多多 2018-09-06
和我之前的观念差不多。均衡饮食就行，不要盲目**排毒产品超级食品补充剂抗*化剂等等~都没用
迷死哈那 2018-10-17
科普了一些很好的点 但因为是以易于传播为主要任务的纪录片 所以有些含混的地方 最明显的比如枸杞在补充vc方面不如平价水果 但枸杞的其它价值没有论证 就否认了枸杞转而建议大家购买平价水果... 总之还是更像一部用心的research assighment
Fuji 2019-06-28
大概意思是说 强烈 marketing 有时候会不科学
流转的往事 2018-10-23
吃枸杞哪里只是为了维生素c，为啥贵因为从中国进口的啊，superfood无非是营销手段罢了。谁喝牛*来补碘，怎么没人说说多少人消化不了牛*才喝植物*，有些研究过于片面